»Fit durch unser Gmoa« auch online ein voller Erfolg

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Motiviert: Dr. Caren Lagler bei einem Onlinevortrag. (Foto: privat)

Schönau am Königssee – Auch wenn in diesem Winter vieles anders ist, führte die Gemeinde Schönau am Königssee in Zusammenarbeit mit Dr. Caren Lagler und der Tourist-Information bereits zum 6. Mal das Gesundheitstraining »Fit durch unser Gmoa« durch. Vom 21. Januar bis 5. Februar drehte sich alles um die »Faszination Gehirn« und »Scheinfasten angelehnt an Prof. Dr. Valter Longo«.


Da aufgrund der Corona-Situation alle Kurse und Vorträge digital stattfinden mussten, war die Technik die größte Herausforderung für das Organisationsteam. Alle Veranstaltungen wurden mithilfe einer Videokonferenz-Plattform übertragen, hierfür benötigten die Teilnehmer zu Hause lediglich ein internetfähiges Handy oder ein Laptop, der Link zur Anmeldung wurde per E-Mail verschickt. Unter Einhaltung aller Corona-Schutzmaßnahmen übertrug der jeweilige Referent jeden Abend seinen Vortrag aus dem Veranstaltungssaal des Rathauses, technisch unterstützt vom Leiter der Tourist-Information, Franz Punz.

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Kein Anfahrtsweg

Bereits am Eröffnungsabend konnten so über 80 Teilnehmer von Bürgermeister Hannes Rasp begrüßt werden, bevor Dr. Caren Lagler mit ihrer Einführung zum diesjährigen Thema begann.

Dass die Veranstaltung online abgehalten wurde, hatte für einige auch Vorteile, denn so konnten sie sich den Anfahrtsweg ersparen. Die Teilnehmer kamen in diesem Jahr nicht nur aus dem Berchtesgadener Land und dem benachbarten Österreich, sondern auch aus München, Mühlheim an der Ruhr, Rheinland-Pfalz oder Niedersachsen. Insgesamt meldeten sich rund 120 Teilnehmer knapp 800 Mal zu den 23 angebotenen Kursen an. Die Themen der 16 Mitwirkenden waren auch dieses Jahr sehr vielfältig, es gab Einblicke in die Psychologie der Achtsamkeit und der Körperhaltung, Vorträge zur Vermeidung von Stress und Burn-out, Wissenswertes über den Umgang mit Corona, aber auch Übungen zur Entspannung wie Life-Kinetik, Rückentraining und Yoga.

Für Abwechslung sorgten ein Thermomix-Abend und Vorträge über den Gebrauch von heimischen Kräutern und ätherischen Ölen. Großen Anklang fand die »Schulung als Demenzpartner«, die man nach zwei absolvierten Kursen mit einer Urkunde der Deutschen Alzheimer Gesellschaft abschließen konnte.

Infos online abrufbar

Im Mittelpunkt standen wie immer die Ausführungen von Dr. Caren Lagler, dieses Jahr zum Schwerpunkt »Gehirn«. Sie informierte unter anderem über die Bedeutung von »Omega-3-Fettsäuren & Co.« sowie über »Gehirnwäsche« und Demenz. Programmheft und Rezeptheft standen (und stehen auch nach dem 5. Februar) kostenlos zum Download auf der Homepage von »Fit durch unser Gmoa« bereit, ebenso wie die Einkaufsliste zum Nachkochen der Rezepte. So war das Gesundheitsprojekt auch 2021 trotz – oder gerade wegen – Corona ein voller Erfolg. Die Beteiligten hoffen dennoch, die Veranstaltung 2022 »normal« durchführen zu können. Dann soll auch das Badespektakel am Königssee wieder stattfinden.

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